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脂漏性皮膚炎の洗顔石けんの選び方※専門家に聞いてみた

スキンケア

汗やほこりなどの水溶性の汚れを落とすのに重要な洗顔。その洗顔料には様々なタイプがあります。クレンジングや化粧水は気を使って選んでも、洗顔料はあまり気にせず選んでいる人が多いのではないでしょうか。

今回は脂漏性皮膚炎の肌にとって気を付けたい洗顔石けんの選び方についてご紹介します。

固形石けんとペースト状洗顔料の違い

どちらが肌にいい、悪いとは言い難い

洗顔料には、大きく分けて固形の石けんと、チューブに入ったペースト状の洗顔料があります。この2つを比較してどちらのほうが肌にやさしくおすすめか、ということは言い切れません。それは洗顔料によって配合されている成分が異なるからです。

脂漏性皮膚炎の肌にはペースト状がおすすめ

肌へのやさしさ、洗浄力ではっきりと固形石けんとペースト状洗顔料を比較することは難しいですが、脂漏性皮膚炎の肌で考えれば、私はペースト状洗顔料をおすすめします。

その理由は、まず一般的に固形石けんは洗浄力が強いものが多いからです。石けんも界面活性剤の一種ですが、使用後につっぱり感がでやすい欠点があります。洗浄力が強すぎると、肌の乾燥を促進し、皮脂分泌を促してしまうため、脂漏性皮膚炎の原因であるマラセチア真菌の繁殖につながってしまいます。

また、石けんカスが残りやすいという点も髪の生え際や顔まわりに洗い残しがあった場合、肌のバリア機能が衰えている脂漏性皮膚炎の肌だと肌トラブルを悪化させてしまう可能性があります。

さらに、固形石けんの場合は保存が難しいという欠点があります。湿度の高い浴室内で保管する場合は、衛生状態に気を配らなければなりません。肌のバリア機能が低下した脂漏性皮膚炎の肌の場合、細菌の侵入を防ぐことができず、肌トラブルを悪化させてしまう可能性があります。ペースト状の洗顔料であれば常に清潔な状態で使用することが可能です

アミノ酸系界面活性剤、弱酸性のものがおすすめ

ペースト状の洗顔料はその形状と製造方法から、様々な種類の界面活性剤を使用することが可能なため、肌にやさしく負担の少ないものから、洗浄力の高いものまで幅広く商品があります。

肌に合わない成分は避け、洗い上がりの好みで洗顔料を選ぶことができます。アミノ酸系の界面活性剤を使用したものであれば、肌の負担も少ないでしょう。油分を多く含む商品であれば、洗い上がりがしっとりするタイプもあります。

また、人の皮膚はもともとPH4~6.5前後の弱酸性です。この値がアルカリ性に傾くことで炎症を起こしてしまいます。

通常であれば固形石けんに含まれるアルカリも体内から分泌される皮脂や汗で中和することが可能ですが、脂漏性皮膚炎を患った敏感な状態の肌はその機能が十分でないため、肌トラブルを悪化させる可能性があります。ペースト状の洗顔料であれば、弱酸性使用のものも多いため、安心して使用できます。

これらの理由から脂漏性皮膚炎の肌にとっては、比較的洗浄力もマイルドで、肌にやさしい成分を選ぶことのできる幅の広い、ペースト状の洗顔料がおすすめです。

洗い方にも注意が必要

泡立て必須!指が肌にあたらない量を目安に

脂漏性皮膚炎の肌にとって摩擦は厳禁です。洗顔の際にも摩擦をなるべく少なくするため、しっかり泡を立てての洗顔がおすすめです。目安量は手のひらにこぶしを乗せたくらいの量。顔全体を泡で包み、泡を転がすようにして肌に触れないように洗います。泡のキメが細かいほど毛穴の奥の汚れも落とすことができます。

これは毛穴の黒ずみが気になる方にも有効な洗顔方法です。実際私も泡立てネットを使用することで、以前は毛穴パックを利用して除去していた黒ずみや角栓が全く気にならなくなりました。

摩擦の負担もなく、毛穴の汚れも除去できる泡立て洗顔は非常におすすめです。泡を立てるのが面倒な場合は、泡で出てくる洗顔料を利用するのも良いでしょう。その際、ポンプ式ではなくスプレー缶に入った洗顔料の方が、泡のキメが格段に細かいのでおすすめです。

肌に負担の少ない洗顔石けんで負担の少ない洗い方を

脂漏性皮膚炎の肌にとって、摩擦を避けるためにしっかり泡を立てて洗顔すること、肌に負担のない洗顔料を選ぶことが重要です。

洗浄力が強すぎず、乾燥を促進させないものであること。肌にやさしい弱酸性使用など、負担のない成分で選ぶことを考えると、商品の幅の広いペーストタイプがおすすめです。脂漏性皮膚炎の敏感な肌と向き合い、自分にぴったりの洗顔石けんを見つけましょう!

 

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