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頭のかゆみの原因は頭皮の脂漏性皮膚炎?シャンプー選びなど対処法

頭皮が痒い

頭のかゆみの原因といっても色々な原因が考えられますが、頭皮の一部が赤くなっていたり、フケが多いと感じるような場合は、脂漏性皮膚炎になっている可能性があります。

この脂漏性皮膚炎はカビの一種である真菌が増殖することによって引き起こされる皮膚炎であり、人によっては頭のかゆみを引き起こします。

真菌が増殖する原因としては、皮脂が多いとそれを餌にして増殖するので、皮脂の過剰分泌が一つの原因となります。

皮膚科で診て貰えるが再発の多い症状

脂漏性皮膚炎を発症したとしても、皮膚科に行って炎症を抑える薬や真菌の増殖を抑える薬を頭皮に塗布することによって、改善させることができますが、再発するケースがあったり、なかなか治らないケースもあるので、毎日の頭皮ケアといった薬以外のケアが重要です。

毎日のケア

シャンプーは抗真菌成分の入ったものを

毎日のケアに関しては、頭皮に関してはやはりシャンプー選びも重要な要素になってきます。

脂漏性皮膚炎は皮脂の過剰な分泌によって引き起こされるわけですから、毎日頭皮は清潔にしておくことが大事になってきます。
ただし、一日に何度もシャンプーをするように、洗いすぎもかえって皮脂の分泌を増やしてしまうので、適度にきれいにするということが重要になってきます。

使用するシャンプーについては、抗真菌シャンプーというものがあるので、そういったシャンプーを使用することによって、通常のシャンプーを使用するよりも脂漏性皮膚炎の再発予防や治療効果を引き出すことができます。

生活習慣も見直しましょう

また、シャンプーだけではなく、生活環境によっても脂漏性皮膚炎の発症や再発に関係してくるものもありますから注意が必要になってきます。

例えば、食生活に関しては、脂っこい食べ物などはなるべく控えるようにしたり、ストレスをためて余分な皮脂が溜まりやすい頭皮環境にしてしまわないようにすることが大事になってきます。

食べ物に関しては、ビタミンB群の不足が脂漏性皮膚炎を悪化させるともいわれているので、ビタミンB群を積極的に摂るとよいでしょう。